Pq gordices e dieta?

Gordices e Dieta.

Duas coisas que andam lado a lado não? Rsrs

Você faz gordice, e depois dieta.

E quem não gosta de fazer gordice? Se lambuzar de chocolate, assistir um filme com um enorme pote de sorvete, pipoca, tomar refrigerante, reunir os amigos para ir à churrascaria, pizzaria, ir ao cinema com eles e depois se ACABAR no sanduíche (e não é aquele de ricota)... ou levá-los para sua casa e fazer aqueeela variedade de petiscos, e claro, sempre com uma cervejinha acompanhando as delícias.

 Comer é um dos grandes prazeres da vida, no meu caso o primeiro de todos os prazeres, e é isso que precisamos mudar... precisamos criar um hábito, que se torne tão ou mais prazeroso que comer. Precisamos substituir os prazeres, encontrar algo saudável para colocar no lugar da vontade descontrolada de comer... espera ai... comer muito é um descontrole ou não um prazer? Começamos por ai...

Você deve estar se perguntando se eu não farei mais gordices. IMPOSSÍVEL NE... mas vou me segurar para não fazer isso todos os dias como ando fazendo. Com disciplina será possível sim, fazer uma gordice ou outra, mas a realidade é que a dieta deve estar à frente, mandando, desmandando e me trazendo consciência do quanto é difícil comer bem e se reenducar.