Acordem bem, e cheia de disposição.
E MAIS UMA VEZ, caímos na mesma história sobre horário e
disciplina: DEVEMOS COMER DE 3 EM 3 HORAS.... É um papo sobre metabolismo e
coisa e tal, blá blá blá... mas faz sentido. Segundo a Juju, se você come de 3
em 3 horas, seu metabolismo acelera, LOOOOOGO, você queima gordura mais rápido,
tudo isso porque o danadinho do metabolismo entende que precisa se livrar de
tudo aquilo rápido, porque já já chegará mais coisinhas gostosas para ele
saborear... então você come em poucas proporções, COISAS SAUDÁVEIS para que ele
aproveite ao máximo os nutrientes, vitaminas, fibras e etc e ele estará sempre
trabalhando a todo vapor \o/... Outra coisa que ela me lembrou bem (e
sinceramente eu esqueço, ou tenho preguiça (mais uma vez a danadinha da
preguiça)) é beber água... ÁGUA ÁGUA ÁGUA ÁGUA E ÁGUA... ela que está ai pra
salvar sua vida... seu planeta seu dia E SEU INTESTINO!!!
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